Загальні рекомендації, щоб підтримати ваш організм в проти COVID-19, від головного лікаря медичного центру VERUM Вадима Володимировича Жежери
- ”Паніка” -це елемент активної дії , але перш за все це надзвичайно велике навантаження для здоров’я (гормональні стреси, підвищення артеріального тиску та інше). Тому запровадьте міри на зниження стресу!
- Вільний час бажано проводити на свіжому повітрі, добре коли Вас зігрівають сонячні промені, але пам’ятайте, що потрібно тепліше вдягатися у вітряний день.
- До харчового раціону бажано додати вітамін С, а також - Д3, А, та Е
- Особливу увагу на своєму здоров’ї слід зосередити людам, які мають важкі хронічні захворювання (наприклад, цукровий діабет, серцеву недостатність, гіпертонічну хворобу, хронічні зхворювання бронхо-легеневої системи).
- Проконсультуйтесь зі своїм лікарем завчасно!
- Порадьтесь з лікарем щодо можливості та доцільності корекції дози препаратів, які ви отримуєте постійно (наприклад, для лікування цукрового діабету, патології щитоподібної залози, гіпертонічної хвороби та інше)Приходьте та порадьтесь з своїми лікарями, яким ви довірили найцінніше – своє здоров’я!