fbpx

Що таке канцерофобія?

Канцерофобія (страх захворіти на рак) входить до десяти найрозповсюдженіших фобій сучасності 🔝 На відміну від онконастороженості, цей страх не лише не допомагає людині зберегти своє здоров’я, а значно погіршує якість життя та може стати причиною нервового розладу.

Характерні ознаки канцерофобії:

  •  нав’язливі думки про рак
  •  постійний та безпідставний пошук симптомів, іпохондрія
  •  надмірна увага до профілактичних програм і протиракових дієт
  • перепади настрою, що спричинені думками про онкологічні хворобиЩо робити (та чого робити не варто!), якщо ви дуже боїтеся захворіти на рак:

    НЕ ВАРТО:

  •  Панікувати. Жодна хвороба ще не була вилікувана страхом, тому бажано взяти власні емоції під контроль.
  • Самостійно призначати собі обстеження, зокрема з променевим навантаженням та аналізи крові на онкомаркери. Для пацієнта це марна трата часу та ресурсів!
  •  Гуглити симптоми та «для профілактики» застосовувати сумнівні методики.
  • Радитись з людьми без відповідної освіти та професійної підготовки.НАТОМІСТЬ:
  • Зверніться за консультацією до онколога, який допоможе оцінити ваші індивідуальні ризики щодо розвитку онкологічних хвороб з оглядом на родинну історію здоров’я, звички, спосіб життя на наявні хронічні захворювання.
  •  Дотримуйтесь графіку профілактичних обстежень та скринінгів, який рекомендує ваш сімейний лікар.
  •  Спрямуйте свою енергію у іншому напрямку: ведіть активний спосіб життя, піклуйтеся про здоров’я близьких, заручіться підтримкою досвідчених лікарів.
  • Відмовтесь від шкідливих звичок: це дійсно піде вам на користь.
  • У разі, якщо маєте тривожні симптоми, одразу звертайтеся до лікаря.Якщо ці дії не допомогли втамувати бентегу, можна звернутися до медичного психолога: він допоможе впоратися з фобією.

    Маєте питання до онкологів чи хотіли б дізнатися більше про скринінг раку для різних категорій пацієнтів? Пишіть! Будемо раді відповісти на ваші запитання!