Наследственные заболевания и состояния, к которым есть наследственная предрасположенность, — как много знает о них каждый из нас? Что принимать во внимание, как действовать, чтобы защитить себя и близких?
Наследственных заболеваний очень много, о всех не расскажешь за раз. Но, казалось бы, что тут сложного? Если человек болен, то должен знать о своих заболеваниях чуть ли не с самого детства, а на примере родных видеть, какие проблемы характерны для семьи. Звучит логично, не так ли?
Да, в основном, так. Но не всегда. И поэтому хотелось бы остановиться не столько на генетически обусловленных заболеваниях, сколько на состояниях, к которым наследуется предрасположенность. Большинство из них встречаются так часто, что воспринимаются чуть ли не как возрастная норма, хотя на самом деле поддаются профилактике и лечению на ранних стадиях.
- Гипертоническая болезнь или первичная артериальная гипертензия. Она потому и первичная (в отличие от вторичной), что не связана с какими-то другими заболеваниями (почек, органов эндокринной системы). Причина её возникновения на сегодняшний день неизвестна, но кое-что мы знаем точно: предрасположенность к ней — наследуется. Наверняка вы слышали (или даже сами говорили) фразы вроде «у отца давление шалит, но что взять, 60 лет уже» или «да, у мамы давление повышенное, но это ж так уже с возрастом положено». Ничего такого никому не положено! Цифры выше 140/90 у ваших родных — это как минимум повод периодически измерять давление вам самому. А еще хорошо бы снизить потребление соли и поддерживать нормальную массу тела. Зачем измерять давление? Важный вопрос! Конечно, не затем, чтобы сказать себе (а потом и врачу): «Да, цифры АД повышенные, но вот у мамы/папы тоже такие, это для нас нормально, наверное». Вовремя узнать о своем повышенном давлении нужно, чтобы вовремя начать лечение. Это очень важно.
- Сахарный диабет второго типа, инсулиннезависимый. Здесь важно его наличие не только у родителей, но и у бабушек, дедушек, братьев, сестер, в том числе братьев и сестер родителей и дедушек-бабушек. И, опять же, что значит «нет, диабета в семье нет, но у дедушки есть сахар»? «Сахар» — что? Повышенный?» Значит, и Вам стоит о себе побеспокоиться. Проверять время от времени этот самый сахар (глюкозу крови), постараться ограничить употребление легкоусвояемых углеводов и при необходимости снизить массу тела.
- Атеросклероз, поражение сосудов сердца, головы, нижних конечностей атеросклеротическими бляшками. Сюда же — ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркты и нарушения мозгового кровообращения. Что-то подобное у Ваших родителей? И при этом высокие цифры холестерина? А Вы знаете свой холестерин и триглицериды, проверяете липидограмму время от времени? Если нарушения есть, и они не так уж велики, можно попробовать вовремя скорректировать диету. Если же цифры холестерина крови и правда очень большие, то речь может идти или о нарушении функции щитовидной железы (и ее недостаток хорошо лечится с помощью заместительной терапии) или о действительно существующей семейной гиперхолестеринемии. И тогда на помощь придут препараты, снижающие концентрацию липидов, но важно начать принимать их как можно раньше.
- Нарушения свертывания крови, тромбофилии. Большинство из них имеют наследственную предрасположенность и можно сделать анализы и выявить где именно поломка. Здесь вспомним не только инфаркты и инсульты в семейном анамнезе, но также и случаи тромбозов сосудов. Можно проверять состояние своей системы гомеостаза, можно принимать антитромботические препараты. Как и в случае атеросклероза, следует отказаться от курения, — сделайте себе такой подарок.
- Варикозная болезнь вен нижних конечностей, таза, геморрой. Проблема смежная с предыдущей. У кого-то из родителей неприятности с венами, а у Вас тоже уже есть небольшие проявления, тяжесть в ногах и боли, отеки ног к вечеру? Не стоит ждать, пока все станет еще хуже. Нужно уже сейчас ограничить длительное стояние, подъем тяжестей, снизить вес, приучить себя не держать ноги опущенными вниз во время отдыха, купить специальный компрессионный трикотаж. Отдельной строкой — начать принимать препараты-венотоники, курсами, 1-2 раза в год, пока дискомфорт еще незначительный.
Перечисленные состояния — не полный перечень возможных наследственных заболеваний. Еще есть метаболический синдром и ожирение, подагра, аллергии. Информация о состоянии здоровья родителей и других членов семьи очень важна, порой бесценна: обязательно сообщите её своему врачу, чтобы он смог вовремя порекомендовать вам обследования и профилактические меры, которые смогут предотвратить развитие событий по не самому лучшему из вариантов.
Будьте здоровы, берегите себя.