Кремы – одно из самых популярных средств борьбы с целлюлитом. В качестве действующих веществ как правило используются:

– метилксантины (кофеин, аминофиллин, теофиллин). Действие основано на улучшении обмена веществ в жировой ткани, расслаблении мышц.

– ретинол – производное витамина А, улучшает кровоток в коже, повышает ее упругость.

– различные растительные компоненты (Гинко билоба, конский каштан) замедляют образование жира, способствуют его расщеплению, уменьшают воспаление.

Исследование, недавно опубликованное в журнале American Journal of Clinical Dermatology, обобщило научные данные об эффективности таких средств.

Было оценено 17 исследований, в целом включавших 600 участниц.

Более половины исследований были с использованием комплексных препаратов, в состав которых входили различные растительные производные, ретинол и кофеин. Два исследования были с использованием только ретинола и два – только кофеина.

Из четырех исследований однокомпонентных препаратов лишь одно показало умеренную эффективность по сравнению с плацебо.

Из 14 исследований с комплексными препаратами 5 продемонстрировали эффективность активных препаратов по сравнению с плацебо.

Авторы работы сделали заключение, что на сегодняшний день недостаточно доказательных (объективных, основанных на хорошо продуманных клинических испытаниях) данных об эффективности различных местных препаратов для уменьшения или устранения целлюлита.

Другие методы лечения целлюлита

Существуют и другие методы лечения целлюлита (массаж, мезотерапия, лазерные методики, липосакция, прием внутрь биологически активных добавок). В отношении этих методов нет научных данных об эффективности и безопасности.

К перспективным многообещающим методикам лечения целлюлита относятся введение коллагеназ и терапия акустическими волнами, однако для подтверждения их эффективности и безопасности необходимо дождаться результатов клинических испытаний.

В любом случае применять любые методы физического воздействия на целлюлит, биологически активные добавки или медикаментозные препараты лучше только по рекомендации врача.

Что же делать?

Целлюлит чаще встречается у женщин, чем у мужчин, что связано со строением их подкожно-жирового слоя.

По данным исследований явления целлюлита присутствуют у 85-90% женщин в возрасте после 20 лет. Неизвестно почему у одних женщин целлюлит более выражен, чем у других.

К факторам риска развития более выраженных форм целлюлита относятся:

• Генетическая предрасположенность (особенности генов, участвующих в обмене веществ, микроциркуляции крови, изменении уровней гормонов);
• Возраст (потеря с возрастом эластических свойств кожи, тоже во многом зависящая от генетических факторов, делает целлюлит более заметным);
• Гормональные нарушения;
• Особенности питания (избыток жиров и недостаток растительных волокон);
• Особенности образа жизни (недостаточная физическая активность), хотя нередко целлюлит наблюдается и у физически активных людей без лишнего веса;
• Курение;
• Недостаточное употребление жидкости.

Пока что наилучшим способом профилактики целлюлита является сохранение нормальной массы тела, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения.

Правильное питание и активный образ жизни – основа лечения целлюлита, уменьшения его проявлений при похудении и с возрастом. При таких условиях лучше работают и кремы с массажами)))

К приему биологически активных добавок и процедур, обещающих быстрый ошеломляющий результат, следует относиться с крайней осторожностью.